ブラジリアン柔術の一人練習に関する動画
- 2021.01.27
ブラジリアン柔術の一人練習に関する動画をいくつかご紹介します。一人で練習する参考にして頂ければと思います。 狭いスペースでも出来る練習などのブラジリアン柔術一人練習（ドリル）動画です。 覚えてくべき柔術ムーブ 7日間で身につく超実践的基本 お家で一人で練習出来るムーブ。これ出来たら絶対ベリンボロ出来るよ 柔術の基本運動21種類 自宅で簡単に出来る柔術基礎ムーブ10秒トレーニング！ 第7代修斗ストロ […]
格闘技
ブラジリアン柔術の一人打ち込み動画集
- 2021.01.24
ブラジリアン柔術の一人打ち込みに関する動画をいくつかご紹介します。一人で練習する参考にして頂ければと思います。 狭いスペースでも出来る練習などのブラジリアン柔術一人練習（ドリル）動画です。 お休み中の貴方へ 一人ムービング集【パスガードフィットネス～足抜きと健康体操～】 一人でできる柔術上達ドリル お家で一人で練習出来るムーブ。これ出来たら絶対ベリンボロ出来るよ 【しんすけ先生】家で一人練習のやり […]
キックボクシングでダイエットして効率よくボディメイク！
- 2021.01.24
女性タレントやモデルなどがトレーニングとして行なっているキックボクシングですが、その理由から一般の女性もキックボクシングをやりたいと思う女性が多くなっております。 キックボクシングはダイエットに効果的と言われていますが、その理由のひとつは全身を使うトレーニングで痩せやすい体が作れるからです。 キックボクシングのトレーニングには「有酸素運動」と「無酸素運動」のダイエットに必要な両方の運動がありますの […]
青木真也がジェームズ・ナカシマに一本勝ち！
- 2021.01.24
2021年1月22日（金）にアジア最大級の格闘技団体「ONE Championship」がシンガポール・インドアスタジアムで開催しました。 そして、約1年3ヶ月ぶりに元ONE世界ライト級王者の青木真也選手が出場して、一階級上のウェルター級でタイトル戦の経験もある強豪のナカシマと激突しました。 試合は階級上の選手を相手に苦戦するかと思いましたが、1R2分42秒にネッククランクで一本勝ちしました。 あ […]
柔術の白帯や青帯にオススメの足関節に関する動画
- 2021.01.23
柔術の足関節に関する動画を少しですが紹介します。 白帯や青帯にオススメの足関節に関する動画になります。 アキレス腱固めが失敗するときの入り方と修正やハーフガードからの足関節や白帯・初心者向けのアンクルホールドのやり方などです。